顔やせ 方法.net 小顔に見せるフェイスライン。
■ 顔やせ ケアの基本は、下から上へ、内から外へ。
顔やせ マッサージのポイントは、「下から上へ、内から外へ」に加えて「力加減」。
鏡を見ながらマッサージをしてみて、自分の指で シワ を作っていたら力が入り過ぎです。
この余分な力や摩擦は しわ や たるみ の原因にもなるので、
肌への負担を少しでも減らすために、マッサージクリーム はたっぷり使うことをお勧めします。
▼ 顔やせ マッサージの手順
１，額 は最初に中心部を下から上へ引き上げ、髪の 生えぎわ に沿って
こめかみ まで指を滑らせます。
２，鼻は鼻筋に沿って上から下に。小鼻 はクルクルと円を描くように動かします。
３，口 の周りは、唇 を囲むように下から上に向かって、口角 を少し上げるように
意識しましょう。
４，頬 は、小鼻 を中心に こめかみ に向かって円を描くように外側へ滑らせます。
５，あご から耳の下、口角から耳の中央、頬と同じように円を描くように
内から外へ、下から上へ。
６，目 の周りは、上 まぶた→目尻→ 目の下 →鼻 の つけ根 と、
やさしく ツボ を押すようにしましょう。
